Заметь это не первая запись, хотя было бы логично начать с нее
Этот блог и канал я решил создать после 15 лет тяжелейшей борьбы с тревожкой, магическим мышлением, ОКР и прочими радостями нашего тревожного мира.
Цель этого блога помочь разобраться как себе, так и другим людям, столкнувшимся с этой ужасной проблемой, научиться жить с тревожкой, снизить ее влияние на жизнь людей.
Чтобы люди научились действовать и при плохих мыслях, при триггере на слова или цифры, воспоминания, смогли дальше действовать, не обращая на это внимания.
Заметь, я не говорю про избавление раз и навсегда, увы, это физически невозможно и от этого нет лекарства.
Но с этим можно и нужно спокойно жить, делать свои дела, действовать и спокойно ощущать себя без чувства спазма в животе.
Если тебе захочется поговорить или рассказать свою историю, пиши в Телеграм канал, а я обязательно прочитаю и отвечу на все твои вопросы https://t.me/trevozhkacom